セッションの形態・回数・料金について

　＜セッション形態＞

　個人ごとの「プライベートセッション」、2人以上での「グループセッション」があります。

　「プライベートセッション」はご自分のペースでTREを体験したい、習得したい方や、心身の配慮が必要とされる方、

　自己変容のプロセスを丁寧にみていきたい時などにおすすめです。

　ゆったりと安心感のある中でその方に合わせて進めていきます。

　「グループセッション」はお二人以上で一緒に進めていきます。定期クラスでは5人程度です。

　ともに場を共有し、エクササイズを一緒に進めていくことで、グループダイナミクスの相乗効果もあらわれます。

　space天の実では「プライベートセッション」は随時受付、「グループセッション」はspace天の実で主催する定期クラスや

　ご家族、カップル、仲間単位、ご依頼いただいた団体の研修会、グループでの定期的な取り組みなどで提供しています。

　参加人数によって、複数のTRE指導士で赴くことも可能です。

　＜回数の目安について＞

　セッションは1回ごとで受けることができます。

　プライベート、グループともにセッションでは単にエクササイズを覚えるだけではなく、このTREをセルフケアとして使って

　いけるように体験・習得できるように進めていきます。

　しかし、以下の理由から数週間～数か月の範囲で複数回のセッションもおすすめします。

　ストレスや緊張の度合にもよりますが、自然にでてくる振動を心身ともに無理なく・抵抗なく解放し、よりスムーズに

　ご自分のプロセスを深め、自己信頼をしてＴＲＥを活用していくには、目安として２～３回のセッションが有効です。

　これはTREをエクササイズとして習得するということだけではなく、

　認定指導士との言語的・非言語的コミュニケーションを通じた安心できる場でのセッションが、自然な緊張解放としての

　振動を定着させ、今後の緊張やストレスへの対処が神経レベルでスムーズに行われるようになるために大変有効*なためです。

　*他者との関わりによって刺激される神経の働きによるもので、ポリヴェーカル理論（スティーヴン・ポージェス博士提唱）

　　に基づいています。

＜料金について＞

　プライベート（個人）セッション　初回セッション　（約2時間）20,000円　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　2回目以降　　　　（約90分）16,000円　

　グループセッション（90分～2時間）

　　　　　　　　　　2人以上のグループ　お一人につき　　　　　１0,000円

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2回目以降　8,000円