グループセッション情報 2016年4月

週末夜★

ストレス解放エクササイズ

in さいたま

TRE®グループセッション

さいたま　夜クラス

【日 時・流れ】　4月15日(金)

18：45　会場OPEN　ご質問がある方や参加検討中で下見をしたい方などご遠慮なくどうぞ。

19:10～　初回の方事前説明

19:30～　エクササイズ開始

21:15　　エクササイズ終了　

【参加費】　10,000円(当日集金)

(2回目以降、TRE®指導士によるセッション、ワークショップ経験者は8,000円） 【会 場】 カルタスホール会議室　第4会議室　 北浦和駅東口から徒歩2分、クィーンズ伊勢丹上3階 さいたま市浦和区北浦和１丁目７−１ http://kitaurawa-terminal-bldg.com/quartushall/index.html

【持ち物】 ◇ヨガマット（持っていない方はお知らせください） ◇水（水分補給用） ◇タオル(フェイスタオル大。サポート用に使う場合があります) ◇着替え(激しい動きはありませんがじんわり汗をかくことがあります。) ＊エクササイズ中の恰好は、ヨガなどをやるような締め付けのない上下の服装、

素足になれるようにしてください。

【参加申し込み】　 こくちーずの申し込みフォーム、http://www.kokuchpro.com/event/ffd6135bfaa5ca3a262b1f717795b052/ または、 TRE®指導士　space天の実～tennomi～　川崎亜未あて email: tretennomi@gmail.com 　⇒（①クラス名 ②お名前　③ﾒｰﾙｱﾄﾞﾚｽ　④お電話番号をお書き添えください） ＊事前のお問い合わせ、ご質問も上記アドレスで承ります。

【事前にご承諾ください】 ＊妊娠中、手術後3か月以内の方はお体が特別な状態ですので、ご参加いただけません。 ＊医療行為に代わるものではございません。現在受診中でご心配な場合は一度メールにてご相談いただくか、まずは担当医師にご相談の上、安心されてからご参加ください。 （運動の負荷の目安は「ラジオ体操程度」です。）